2月3日，在云梦县城关镇云台社区寒假爱心托管班里，大学生志愿者程挚为孩子们带来一堂别开生面的“友谊的边界”课程。课程摒弃生硬说教，以贴近生活的情景模拟与互动体验，让孩子们在轻松氛围中读懂健康友谊的真谛，学会守护自我与尊重他人。

课堂伊始，“友谊温度计”瞬间点燃孩子们的好奇心。当有孩子坚持“10分才是最好的友谊”时，PPT适时弹出温情提示：“友谊不是永远都要10度高温，7-8度更舒服。”孩子们在便利贴上写下心中的“友谊温度”，不署名的纸条传递着对亲密关系的初步认知。随后的短视频更引发集体思考：“原来好朋友不用时刻黏在一起。”

PPT清晰列出健康友谊的五大特征：互相尊重、支持成长、允许差异、诚实信任、理性解决冲突；不健康友谊则表现为控制支配、贬低和嘲讽、要求放弃自我、承诺不兑现。在“友谊光谱”互动中，孩子们分组讨论，将“主动倾听”“尊重差异”贴在光谱左侧，把“过度依赖”“泄露隐私”贴在光谱右侧，直观理解亲密与距离的平衡之道。

“边界是‘我能接受什么，不能接受什么’，设立边界不是自私，而是自我保护。”程挚用通俗语言讲解人际边界意义，并展示四类边界清单：时间边界（学习时不接娱乐电话）、情绪边界（不被随意发脾气）、隐私边界（不强迫分享私人信息）、身体边界（不被推搡侵犯空间）。随后分享的“温柔离开沟通公式”——“感受+需要+选择”，让孩子们眼前一亮。例如：“当你总在我学习时拉我去玩，我感到焦虑，我需要完成作业，所以我会拒绝。”

情景演练将课堂推向高潮。面对“朋友嘲讽成绩”“泄露隐私”“临时爽约”等常见问题，孩子们运用沟通公式温和表达立场。8岁辰辰认真表演：“当你拿我的成绩嘲讽我时，我感到难过，我需要被尊重，所以请你以后不要这样说。”坚定而温柔的表达赢得热烈掌声。

课程尾声，程挚寄语：“好的友谊是让彼此都能成长的关系，及时止损是自我保护。”课后任务“设立一条友谊边界并实践一周”让孩子们跃跃欲试。孩子们纷纷表示，这堂课让自己明白，真正的好朋友既要亲密相伴，也要留足成长空间。

“体验式教学比灌输道理更有效。”程挚表示，课程不仅教会孩子识别健康友谊，更培养孩子沟通能力与自我保护意识。云台社区负责人强调，此类聚焦人际交往的课程，能帮助孩子们在实践中学会尊重与包容，在心中种下理解与温暖的种子，为孩子们健康成长注入持久力量。

（通讯员  程挚  杨默  欧阳邱凡）

一审：陈艳

二审：吴小平

三审：蔡兴望